Kesehatan mental dan crypto: Bagaimana volatilitas memengaruhi kesejahteraan?

Dunia crypto terkenal dengan volatilitasnya. Terutama di masa-masa awal, aset digital mengalami perubahan harga yang liar, naik atau turun dua digit dalam sehari. Tampaknya bear market saat ini tidak terkecuali dengan tren ini. 

Sementara perubahan harga yang liar memberikan peluang untuk menghasilkan keuntungan — jika Anda cukup beruntung — perilaku aset digital yang tidak stabil dapat menimbulkan ancaman bagi kesehatan mental dan emosional investor.

Kesehatan mental adalah aspek yang sangat penting dalam kehidupan manusia, yang hingga saat ini tidak terlalu dianggap penting dalam media dan wacana arus utama. Keuangan dan investasi dapat memainkan peran penting dalam kesejahteraan emosional, sementara keputusasaan yang terus-menerus karena volatilitas pasar crypto dapat merugikan.

Ini ditampilkan dengan baik setelah bencana Terra, ketika stablecoin ekosistem mengalami depeg, mengirim pasar crypto secara keseluruhan ke dalam spiral dan mengikis kepercayaan pada ekosistem crypto.

Memang, setelah harga jatuh, hotline bunuh diri di banyak negaramuncul di subreddit LUNA , karena tabungan dan investasi banyak investor habis dalam hitungan jam.

Ketakutan dan kegagalan

Bahkan dengan pengetahuan investasi, pemula bisa membuat keputusan buruk di bawah tekanan emosional. Selain analisis teknis dan fundamental, sikap mental yang tepat memainkan peran penting dalam trading. Di bawah tekanan emosi, tindakan gegabah bisa dilakukan, yang biasanya menimbulkan kesalahan dan kerugian yang serius. Kesalahan ini dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:

• Sindrom penjudi: Investor baru mulai membuka sejumlah besar transaksi tanpa memikirkannya. 
• Exit prematur dari kesepakatan: Pada transaksi pertama yang berhasil, pemula cenderung mengambil keuntungan dengan cepat dan menutup posisi sebelum waktunya. Dalam hal ini, mereka kehilangan sebagian dari keuntungan yang bisa mereka peroleh. 
• Ketergantungan pada pelaku pasar lainnya: Banyak pedagang dipandu oleh sinyal dan opini dari pelaku pasar yang sudah mapan. Namun, untuk mendapatkan manfaat maksimal, perlu untuk tidak bergantung pada faktor-faktor ini.
• Berdamai dengan kerugian: pasar cryptocurrency sangat rentan terhadap tren emosional. Harga segera bereaksi terhadap berbagai pernyataan dan rumor, jadi tidak mungkin sepenuhnya menghilangkan pengaruh emosi. 
• Euforia dari kesepakatan pertama: Keuntungan pertama memberi pedagang emosi positif, yang hanya dapat mendorong mereka menjadi tidak disiplin.

Banyak penggemar crypto mengacu pada FOMO, atau rasa takut ketinggalan, pada kesepakatan potensial. Ketakutan besar lainnya di dunia crypto terkait dengan peretas. Sifat crypto yang digital, terdesentralisasi, dan seringkali anonim membuat aset ini lebih rentan terhadap peretasan dan penipuan.

Terbaru: Crypto mengetuk pintu WEF: Pemandangan dari Davos

Ini hanyalah beberapa dari banyak faktor yang dapat memengaruhi kesehatan mental investor cryptocurrency. Untuk membatasi dampak psikologis dari tekanan finansial, penting bagi investor untuk memutuskan seberapa besar mereka mampu mengambil risiko.

Penyakit baru

Selama beberapa tahun terakhir, cryptocurrency telah naik dan turun berkali-kali, yang tidak bisa tidak mempengaruhi kesehatan mental investor crypto.

Menurut para ahli, perdagangan crypto bisaberbelok menjadi kecanduan nyata. Tanda-tanda pertama dari gangguan psikologis ini terjadi ketika para trader terus-menerus mengikuti fluktuasi harga mata uang digital. Para ahli menyebut proses ini sebagai "perdagangan harian" dan menganggapnya sebagai bentuk lain dari perjudian, dan orang yang kecanduan perdagangan mata uang kripto disebut sebagai "pecandu kripto".

Gejala utama kecanduan kripto adalah ketegangan otot, kecemasan, pemantauan harga aset digital sepanjang waktu, dan pikiran terus-menerus tentang perdagangan mata uang digital bahkan saat melakukan hal lain yang tidak terkait dengan industri kripto. Semua ini mengarah pada depresi dan insomnia.

Di beberapa negara, telah muncul program khusus yang membantu mengatasi masalah kesehatan mental terkait perdagangan aset digital.

Siapa yang berisiko?

Untungnya, tidak semua investor crypto mengalami masalah kesehatan mental. 

Ilmuwan dari Queensland University of Technology di Australia baru-baru inidiadakan sebuah studi di bulan April tentang siapa yang paling rentan terhadap kecanduan crypto dan kepribadian mana yang harus memberi perhatian khusus pada kesehatan mental mereka saat berdagang.

Mereka yang rentan terhadap kecanduan crypto adalah orang-orang yang suka berjudi dan tidak terlalu mempercayai otoritas. Keinginan kuat untuk tidak ada hubungannya dengan negara membuat orang-orang seperti itu beralih ke cryptocurrency.

Orang yang suka menipu dan memanipulasi orang lain demi kepentingannya sendiri, seperti orang yang sinis dan bijaksana, juga rentan terhadap kecanduan kripto.

Narsisis juga rentan terhadap kecanduan crypto. Orang-orang seperti itu biasanya sangat percaya diri dan, oleh karena itu, rentan terhadap investasi berisiko. Pada saat yang sama, mereka lebih suka fokus pada sisi positif kehidupan, percaya pada masa depan cerah mereka dan berpikir bahwa tidak ada hal buruk yang dapat menimpa mereka. Rasa percaya diri yang tak tergoyahkan inilah yang mendorong para narsisis untuk mengambil risiko dan membeli mata uang kripto.

Orang dengan psikopati tingkat tinggi ditandai dengan tidak berperasaan, kecerdasan emosional yang rendah, dan kurangnya empati. Orang-orang seperti itu biasanya mengalami penurunan reaksi emosional, yang membuat mereka kebal terhadap stres dan kecemasan, sehingga mereka mungkin menyukai risiko. Selain itu, psikopat bersifat impulsif. Kualitas ini, dikombinasikan dengan kecenderungan perilaku berisiko, membuat mereka rentan terhadap perilaku perdagangan berisiko. Mereka takut kehilangan manfaat yang mungkin diterima orang lain.

Terbaru: Budaya anonim dalam crypto mungkin kehilangan relevansinya

Sadis juga suka berinvestasi dalam Bitcoin (BTC ) karena, seperti psikopat, mereka tidak ingin melewatkan hadiah potensial. Bagi mereka, kesenangan dari rasa sakit orang lain dikaitkan dengan rasa superioritas atas orang lain. Pada saat yang sama, baik psikopat maupun sadis, tidak seperti narsisis, tidak memiliki ilusi tentang prospek mereka, yang tercermin dalam hasrat mereka terhadap cryptocurrency.

Tentu saja, tidak semua investor crypto mengalami gangguan mental. Namun, kebanyakan orang tidak mengembangkan kecanduan untuk memperdagangkan aset digital. Perlu diingat bahwa ketika mulai berdagang mata uang kripto, seseorang harus memperhitungkan semua fakta yang dapat memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Untuk membatasi dampak psikologis dari tekanan cryptocurrency, penting bagi investor untuk memutuskan seberapa besar mereka mampu mengambil risiko.

Menurut Sergey Miheev, manajer produk dari platform investasi United Traders, investor tidak boleh hanya fokus pada cryptocurrency itu sendiri:

“Pertama-tama, berhenti menganggap crypto hanya sebagai instrumen perdagangan, kecuali jika Anda seorang daytrader profesional dengan pengalaman bertahun-tahun. Jika Anda seorang investor, lebih baik untuk memahami bagaimana harga dibuat dan mengapa itu berubah, nilai koin tertentu, dan pola perilaku pasar. Kemudian, Anda mendapatkan gambaran yang lebih besar. Dengan satu atau lain cara, Anda menyadari bahwa crypto adalah industri yang sedang berkembang, yang berarti bahwa strategi terbaik hanyalah membeli dan menahan. Ingatlah bahwa waktu ada di pihak Anda.”