Sức khỏe tinh thần và tiền điện tử: Biến động ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Thế giới tiền điện tử nổi tiếng với sự biến động của nó. Đặc biệt là trong những ngày đầu, tài sản kỹ thuật số đã trải qua những đợt biến động giá mạnh, tăng hoặc giảm hai chữ số trong một ngày. Có vẻ như thị trường giá xuống hiện tại cũng không nằm ngoài xu hướng này. 

Mặc dù giá dao động mạnh mang đến cơ hội kiếm lợi nhuận — nếu bạn đủ may mắn — hành vi không ổn định của tài sản kỹ thuật số có thể gây ra mối đe dọa đối với sức khỏe tinh thần và cảm xúc của các nhà đầu tư.

Sức khỏe tâm thần là một khía cạnh cực kỳ quan trọng của cuộc sống con người, mà cho đến gần đây, nó vẫn chưa được coi trọng trên các phương tiện truyền thông và diễn ngôn chính thống. Tài chính và đầu tư có thể đóng một vai trò quan trọng đối với tình cảm hạnh phúc, trong khi sự tuyệt vọng liên tục do sự biến động của thị trường tiền điện tử có thể gây tổn hại.

Điều này đã được thể hiện rõ sau sự cố Terra, khi stablecoin của hệ sinh thái giảm giá, khiến toàn bộ thị trường tiền điện tử rơi vào vòng xoáy và làm xói mòn niềm tin vào hệ sinh thái tiền điện tử.

Thật vậy, sau vụ sụp đổ giá, đường dây nóng tự sát ở nhiều quốc giađã xuất hiện trong subreddit LUNA , vì tiền tiết kiệm và đầu tư của nhiều nhà đầu tư đã bị xóa sạch chỉ trong vài giờ.

Nỗi sợ hãi và thất bại

Ngay cả khi được trang bị kiến thức đầu tư, những người mới bắt đầu có thể đưa ra những quyết định sai lầm dưới áp lực cảm xúc. Ngoài phân tích kỹ thuật và cơ bản, thái độ tinh thần đúng đắn đóng một vai trò quan trọng trong giao dịch. Dưới áp lực của cảm xúc, có thể thực hiện những hành động hấp tấp, thường gây ra những sai lầm và tổn thất nghiêm trọng. Những sai lầm này có thể được chia thành nhiều nhóm:

• Hội chứng người đánh bạc: Các nhà đầu tư mới bắt đầu mở một số lượng lớn các giao dịch mà không suy nghĩ thấu đáo. 
• Thoát khỏi giao dịch sớm: Ở giao dịch thành công đầu tiên, người mới bắt đầu có xu hướng nhanh chóng chốt lời và đóng vị thế sớm. Trong trường hợp này, họ mất một phần lợi nhuận lẽ ra có thể kiếm được. 
• Sự phụ thuộc vào những người tham gia thị trường khác: Nhiều nhà giao dịch được hướng dẫn bởi các tín hiệu và ý kiến của những người tham gia thị trường lâu đời. Tuy nhiên, để đạt được lợi ích tối đa, cần phải trở nên độc lập với những yếu tố này.
• Chấp nhận thua lỗ: thị trường tiền điện tử rất dễ bị ảnh hưởng bởi các xu hướng cảm xúc. Giá ngay lập tức phản ứng với nhiều tuyên bố và tin đồn, vì vậy sẽ không thể loại bỏ hoàn toàn ảnh hưởng của cảm xúc. 
• Hưng phấn từ giao dịch đầu tiên: Lợi nhuận đầu tiên mang lại cho nhà giao dịch một cảm xúc tích cực, điều này chỉ có thể đẩy họ trở nên vô kỷ luật.

Nhiều người đam mê tiền điện tử đề cập đến FOMO, hay còn gọi là nỗi sợ bỏ lỡ một giao dịch tiềm năng. Một nỗi sợ hãi lớn khác trong thế giới tiền điện tử có liên quan đến tin tặc. Bản chất kỹ thuật số, phi tập trung và thường ẩn danh của tiền điện tử khiến những tài sản này dễ bị hack và lừa đảo hơn.

Gần đây: Tiền điện tử gõ cửa WEF: Góc nhìn từ Davos

Đây chỉ là một số trong nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của các nhà đầu tư tiền điện tử. Để hạn chế tác động tâm lý của căng thẳng tài chính, điều quan trọng là các nhà đầu tư phải quyết định mức độ họ có thể chấp nhận rủi ro.

bệnh mới

Trong vài năm qua, tiền điện tử đã nhiều lần tăng giảm, điều này không khỏi ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của các nhà đầu tư tiền điện tử.

Theo các chuyên gia, giao dịch tiền điện tử có thểxoay thành một cơn nghiện thực sự. Dấu hiệu đầu tiên của chứng rối loạn tâm lý này xảy ra khi các nhà giao dịch liên tục theo dõi sự biến động giá của tiền kỹ thuật số. Các chuyên gia gọi quá trình này là “giao dịch trong ngày” và coi đó là một hình thức đánh bạc khác, và những người nghiện giao dịch tiền điện tử được gọi là “những người nghiện tiền điện tử”.

Các triệu chứng chính của chứng nghiện tiền điện tử là căng cơ, lo lắng, theo dõi giá tài sản kỹ thuật số suốt ngày đêm và thường xuyên suy nghĩ về việc giao dịch tiền kỹ thuật số ngay cả khi đang làm những việc khác không liên quan đến ngành công nghiệp tiền điện tử. Tất cả điều này dẫn đến trầm cảm và mất ngủ.

Ở một số quốc gia, các chương trình chuyên biệt đã xuất hiện giúp giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần liên quan đến giao dịch tài sản kỹ thuật số.

Ai có nguy cơ?

May mắn thay, không phải mọi nhà đầu tư tiền điện tử đều có vấn đề về sức khỏe tâm thần. 

Các nhà khoa học từ Đại học Công nghệ Queensland ở Úc gần đâytiến hành một nghiên cứu vào tháng 4 về việc ai là người dễ bị nghiện tiền điện tử nhất và những cá nhân nào nên đặc biệt chú ý đến sức khỏe tinh thần của họ khi giao dịch.

Những người có xu hướng nghiện tiền điện tử là những người thích đánh bạc và không thực sự tin tưởng vào chính quyền. Mong muốn mạnh mẽ không liên quan gì đến nhà nước khiến những người như vậy chuyển sang sử dụng tiền điện tử.

Những người thích lừa dối và thao túng người khác vì lợi ích của họ, chẳng hạn như những người hoài nghi và thận trọng, cũng dễ bị nghiện tiền điện tử.

Những người ái kỷ cũng dễ bị nghiện tiền điện tử. Những cá nhân như vậy thường cực kỳ tự tin và do đó, dễ bị đầu tư rủi ro. Đồng thời, họ thích tập trung vào mặt tích cực của cuộc sống, tin tưởng vào tương lai tươi sáng của mình và nghĩ rằng không điều gì tồi tệ có thể xảy ra với mình. Sự tự tin không thể lay chuyển này là điều khiến những người tự ái chấp nhận rủi ro và mua tiền điện tử.

Những người có mức độ thái nhân cách cao được đặc trưng bởi sự vô tâm, trí tuệ cảm xúc thấp và thiếu sự đồng cảm. Những người như vậy thường giảm phản ứng cảm xúc, khiến họ chống lại căng thẳng và lo lắng, vì vậy họ có thể thích mạo hiểm. Ngoài ra, những kẻ thái nhân cách rất bốc đồng. Phẩm chất này, kết hợp với xu hướng hành vi rủi ro, khiến họ dễ có hành vi giao dịch rủi ro. Họ sợ bỏ lỡ những lợi ích mà người khác có thể nhận được.

Gần đây: Văn hóa ẩn danh trong tiền điện tử có thể mất đi sự liên quan

Những kẻ bạo dâm cũng thích đầu tư vào Bitcoin (BTC ) bởi vì, giống như những kẻ thái nhân cách, họ không muốn bỏ lỡ phần thưởng tiềm năng. Đối với họ, niềm vui trên nỗi đau của người khác gắn liền với cảm giác vượt trội hơn người khác. Đồng thời, cả những kẻ thái nhân cách và những kẻ bạo dâm, không giống như những kẻ tự yêu mình, không có ảo tưởng về triển vọng của họ, điều này được phản ánh trong niềm đam mê của họ đối với tiền điện tử.

Tất nhiên, không phải mọi nhà đầu tư tiền điện tử đều bị rối loạn tâm thần. Tuy nhiên, hầu hết mọi người không nghiện giao dịch tài sản kỹ thuật số. Điều đáng ghi nhớ là khi bắt đầu giao dịch tiền điện tử, người ta phải tính đến tất cả các sự kiện có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của một người. Để hạn chế tác động tâm lý của căng thẳng tiền điện tử, điều quan trọng là các nhà đầu tư phải quyết định số tiền họ có thể chấp nhận rủi ro.

Theo Sergey Miheev, giám đốc sản phẩm từ nền tảng đầu tư United Traders, các nhà đầu tư không nên chỉ tập trung vào tiền điện tử:

“Trước hết, hãy ngừng coi tiền điện tử chỉ là một công cụ giao dịch, trừ khi bạn là một nhà giao dịch trong ngày chuyên nghiệp với nhiều năm kinh nghiệm. Nếu bạn là một nhà đầu tư, tốt hơn hết bạn nên hiểu giá được tạo ra như thế nào và tại sao nó thay đổi, giá trị của một loại tiền nhất định và các mẫu hành vi thị trường. Sau đó, bạn sẽ có được một bức tranh lớn hơn. Bằng cách này hay cách khác, bạn nhận ra rằng tiền điện tử là một ngành đang phát triển, điều đó có nghĩa là chiến lược tốt nhất chỉ đơn giản là mua và nắm giữ. Hãy nhớ rằng thời gian đứng về phía bạn.”