Tối ưu hóa tập luyện và tăng cường động lực – AI và tiền điện tử gia tăng giá trị cho việc tập thể dục

Các ứng dụng thể dục dựa trên AI đã trở thành một giải pháp thay thế thuận tiện cho các kỹ thuật luyện tập truyền thống trong những năm gần đây. Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ phát hiện ra rằng việc sử dụng các ứng dụng này giúp tăng hoạt động thể chất lên 28% so với việc không sử dụng chúng. 72% chuyên gia thể dục cho rằng các giải pháp tập luyện AI hiệu quả hơn các phương pháp tập luyện truyền thống.

AI có thể giúp bạn trong hành trình rèn luyện sức khỏe bằng cách tạo các thói quen tập luyện tương tác, đưa ra các đề xuất về chế độ ăn uống, cung cấp năng lượng cho các phòng tập thể dục cao cấp tại nhà và cung cấp các bài tập VR.

Hãy xem cách tiền điện tử tăng cường các ứng dụng thể dục dựa trên AI hiện đại. AI đã cải thiện thể lực bằng cách tùy chỉnh và tương tác.

Nó tạo ra các chế độ luyện tập phù hợp dựa trên dữ liệu dựa trên các thuộc tính vật lý, tình trạng sức khỏe, mức độ thể lực và mục tiêu luyện tập riêng của từng cá nhân. Thứ hai, các ứng dụng có tính tương tác cao hơn. Các hệ thống hỗ trợ AI có thể tùy chỉnh các bài tập trong thời gian thực bằng cách sử dụng thiết bị đeo thông minh để phát hiện nhịp tim, cường độ và các thông tin khác.

Họ có lợi thế hơn so với các ứng dụng và chương trình tĩnh, đồng thời đảm bảo rằng những người mới bắt đầu và vận động viên có kinh nghiệm tận dụng tối đa quá trình đào tạo của họ. Để tương tác nhiều hơn, trợ lý giọng nói và văn bản AI cung cấp huấn luyện cá nhân, tín hiệu giọng nói và thông tin có thể đo lường như lượng calo đã đốt cháy và số bước.

Họ có thể hoạt động như những người hướng dẫn ảo, hướng dẫn bạn trong quá trình tập luyện, giúp bạn duy trì kỹ thuật tốt và thúc đẩy bạn khi bạn cần. Trí tuệ nhân tạo có nhiều hơn nữa để cung cấp thể dục. Thiết bị mới và tiện ích thông minh hoạt động tốt với AI đang bổ sung các chức năng hàng ngày. Đầu tiên, thiết bị đeo thế hệ tiếp theo sẽ cải thiện các chương trình cá nhân do AI tạo ra.

Nhà kinh doanh và công nghệ tương lai Bernard Marr dự đoán rằng các thiết bị đeo mới sẽ phân tích nhiều dữ liệu hơn, bao gồm lượng đường trong máu, mức độ tiếp xúc với tia cực tím, tốc độ hô hấp và độ giãn cơ, đồng thời giới thiệu nhiều thiết bị hơn, chẳng hạn như miếng dán da, nhẫn, tai nghe nhét tai và quần áo thông minh.

Thiết bị tập thể dục tại nhà thông minh cũng có xu hướng kể từ khi ngừng hoạt động. Vào năm 2023, máy cân kỹ thuật số, chu kỳ quay, gương thông minh và thảm tập yoga sẽ còn nhỏ gọn hơn nữa, với cảm biến chuyển động cải tiến, camera tích hợp và màn hình cảm ứng để tăng cường kiểm soát, tương tác và đắm chìm. Chúng tôi cần khuyến khích ngoài việc theo dõi thành công.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các giải thưởng tiền tệ nhỏ có thể thúc đẩy mọi người ở các độ tuổi khác nhau tập thể dục nhiều hơn. Các phương pháp đào tạo dựa trên phần thưởng có thể giải quyết vấn đề này bằng cách trao những phần thưởng vật chất nhỏ nhưng quan trọng cho những thành tích đạt được. Các giải pháp dựa trên AI hiện đại sử dụng các cơ chế khuyến khích dựa trên NFT và tiền điện tử minh bạch, công bằng để cải thiện mô hình này.

Tiền xu hoặc điểm có thể được đổi thành tư cách thành viên phòng tập thể dục, phụ kiện, NFT, v.v. cho những người đáp ứng mục tiêu tập thể dục hàng ngày, thúc đẩy người dùng và giảm chi phí. Các ứng dụng thể dục đang mở rộng khắp mọi nơi. Nghiên cứu của Straits định giá nó ở mức 1,21 tỷ đô la vào năm 2021 và 5,41 tỷ đô la vào năm 2030. AI không phải là xu hướng đầu tiên của nó, nhưng liệu các giải pháp thông minh có tiếp tục chuyển đổi ngành không?

Các ứng dụng thể dục do AI cung cấp sẽ phát triển nhờ khả năng cung cấp các bài tập dựa trên dữ liệu tương tác, phù hợp, hiểu biết sâu sắc, đề xuất dựa trên dữ liệu và giải thưởng cho các cột mốc nhỏ.

Quyền riêng tư dữ liệu vẫn chưa được giải quyết. Mặc dù một số người dùng có thể miễn cưỡng đóng góp dữ liệu cá nhân, chất lượng và số lượng dữ liệu thấp có thể cản trở các đề xuất phù hợp. Khi các giải pháp AI trở nên đáng tin cậy hơn, mọi người sẽ tiết lộ nhiều dữ liệu sức khỏe hơn. Nhiều dự án sẽ sử dụng công nghệ này và các tiện ích thông minh mới, giá cả phải chăng sẽ giúp các giải pháp này trở nên linh hoạt hơn và ít sai sót hơn, giúp chúng ta đạt được mục tiêu tập thể dục và sống tốt hơn, hạnh phúc hơn.