心理健康和加密货币：波动性如何影响幸福感？

加密世界以其波动性而闻名。尤其是在早期，数字资产经历了剧烈的价格波动，一天之内涨跌两位数。看来，目前的熊市也不例外。 

虽然剧烈的价格波动提供了获利的机会——如果你足够幸运的话——数字资产的波动行为可能对投资者的心理和情绪健康构成威胁。

心理健康是人类生活中极为重要的一个方面，直到最近，它在主流媒体和话语中都没有得到太多重视。财务和投资可以在情绪健康方面发挥重要作用，而由于加密市场的波动而导致的持续绝望可能会造成伤害。

这在 Terra 崩溃之后得到了很好的体现，当时生态系统的稳定币脱钩，使整个加密货币市场陷入螺旋式上升，并削弱了人们对加密生态系统的信心。

事实上，在价格暴跌之后，许多国家的自杀热线出现在 LUNA subreddit ，因为许多投资者的储蓄和投资在几个小时内就化为乌有。

恐惧和失败

即使具备投资知识，初学者也可能在情绪压力下做出错误的决定。除了技术和基本面分析，正确的心态在交易中也起着重要作用。在情绪的压力下，会轻举妄动，往往会造成失误和严重的损失。这些错误可以分为几组：

• 赌徒综合症：新投资者在没有经过深思熟虑的情况下开始大量交易。 
• 过早退出交易：在第一次成功交易时，初学者往往会迅速获利并过早平仓。在这种情况下，他们会损失一部分本可以获得的利润。 
• 对其他市场参与者的依赖：许多交易者受到既定市场参与者的信号和意见的指导。然而，为了获得最大利益，有必要独立于这些因素。
• 接受损失：加密货币市场非常容易受到情绪趋势的影响。价格会立即对各种言论和谣言做出反应，因此不可能完全摆脱情绪的影响。 
• 第一笔交易带来的欣快感：第一笔利润给交易者一种积极的情绪，这只会促使他们变得散漫。

许多加密货币爱好者在潜在交易中提到 FOMO，或害怕错过。加密世界的另一个主要恐惧与黑客有关。加密货币的数字化、去中心化和通常匿名的特性使这些资产更容易受到黑客攻击和诈骗。

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这些只是影响加密货币投资者心理健康的众多因素中的一部分。为了限制财务压力的心理影响，投资者必须决定他们能够承受多少风险。

新病

在过去的几年里，加密货币多次上涨和下跌，这不禁影响了加密投资者的心理健康。

据专家称，加密交易可以转动 变成真正的瘾。当交易者不断关注数字货币的价格波动时，就会出现这种心理障碍的最初迹象。专家将此过程称为“日间交易”，并将其视为另一种形式的赌博，沉迷于交易加密货币的人被称为“加密瘾君子”。

加密成瘾的主要症状是肌肉紧张、焦虑、对数字资产价格的全天候监控以及即使在做其他与加密行业无关的事情时也不断想着交易数字货币。所有这些都会导致抑郁和失眠。

在一些国家，已经出现了专门的项目来帮助解决与数字资产交易相关的心理健康问题。

谁有风险？

幸运的是，并非每个加密货币投资者都会受到心理健康问题的影响。 

近日，澳大利亚昆士兰科技大学的科学家们实施 4 月份的一项研究关于谁最容易上瘾，以及哪些人在交易时应该特别注意他们的心理健康。

那些容易上瘾的人是喜欢赌博并且并不真正信任当局的人。与国家无关的强烈愿望使这些人转向加密货币。

喜欢为了自己的利益而欺骗和操纵他人的人，例如愤世嫉俗和谨慎的人，也容易产生加密成瘾。

自恋者也容易上瘾。这些人通常非常自信，因此容易进行风险投资。同时，他们更愿意关注生活积极的一面，相信自己光明的未来，认为不会有任何不好的事情发生在他们身上。这种不可动摇的自信驱使自恋者冒险购买加密货币。

精神病态程度高的人的特点是没心没肺、情商低、缺乏同理心。这些人通常情绪反应较少，这使他们能够抵抗压力和焦虑，因此他们可能喜欢冒险。此外，精神病患者是冲动的。这种品质，加上冒险行为的倾向，使他们容易做出冒险的交易行为。他们害怕错过其他人可能获得的好处。

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虐待狂也喜欢投资比特币（比特币 ）因为，像精神病患者一样，他们不想错过潜在的奖励。对他们来说，从别人的痛苦中得到的快乐与高人一等的感觉有关。同时，与自恋者不同，精神病患者和虐待狂都对自己的前景没有幻想，这反映在他们对加密货币的热情上。

当然，并不是每个加密货币投资者都精神不正常。然而，大多数人不会对交易数字资产上瘾。值得记住的是，在开始交易加密货币时，必须考虑所有可能影响个人健康和福祉的事实。为了限制加密货币压力的心理影响，投资者必须决定他们可以承受多少风险。

投资平台 United Traders 的产品经理 Sergey Miheev 表示，投资者不应只关注加密货币本身：

“首先，停止将加密货币仅视为一种交易工具，除非你是具有多年经验的专业日间交易员。如果你是投资者，最好了解价格是如何产生的，为什么会变化，某种币的价值和市场行为模式。然后，你会得到一个更大的图景。不管怎样，你意识到加密是一个发展中的行业，这意味着最好的策略就是买入并持有。请记住，时间站在你这边。”