如何在熊市中生存？给初学者的提示

通常，熊市会给任何投资者带来不确定感。对于新手来说更是如此，对他们来说，这感觉就像是世界末日。甚至众所周知，在牛市周期中，投资者肯定会获利。而在这样的熊市中，出现了难以想象的悲观情绪。

Kylin Network 的联合创始人兼战略负责人 Dylan Dewdney 告诉 Cointelegraph，投资者在感到焦虑时犯的两个主要错误是“一是过度投资，二是没有坚定地投资。”

“你需要找到一个最佳点，在那里你对自己的投资有足够的信心，同时管理投入的资源，这样你就可以 100% 地适应长期的耐心。最后，熊市才是奇迹真正发生的地方——例如，在 2019 年 12 月以 90 美元的价格购买以太币，”Dewdney 说。

根据 根据区块链分析公司 Glassnode 的数据，5 月初，交易员在加密货币交易所提出了近 43,000 笔交易买卖请求。这占了价值高达 31 亿美元的比特币。但是，导致这些请求的恐慌来自 Terra 的崩盘，市场进一步下跌。

熊市发生 当资产价格从最近的高点普遍下跌至少 20% 时。比如现在的熊市有比特币（比特币 ) 较 11 月创下的 68,000 美元的历史新高下跌了 55% 以上。在撰写本文时，比特币目前的交易价格低于 25,000 美元大关。

熊市：起源、严重程度及其持续时间

熊市通常与全球经济联系在一起，根据 到 Nerdwallet。也就是说，它们发生在经济陷入衰退之前或之后。在有熊市的地方，要么正在发生经济崩溃，要么即将到来。

从本质上讲，价格从近期高位持续下跌并不是持续熊市的唯一指标。投资者还必须考虑其他经济指标。这是为了让他们了解熊市是否正在结束。其中一些指标包括利率、通货膨胀率和就业率或失业率等。

然而，经济与熊市之间的关系比这更简单。当投资者注意到经济正在萎缩时，人们普遍预期企业利润也将很快开始下降。而且，这种悲观情绪促使他们抛售资产，从而将市场推低。作为 Scott Nations 的作者焦虑的投资者：掌握投资的心理游戏 ，说，投资者经常对坏消息反应过度。

无论如何，熊市比牛市短。根据最近的 CNBC 报告，熊市最后的 约289天。然而，牛市甚至可以超过 991 天。此外，Invesco 数据分析报告将损失随附的 熊市平均为 33%。因此，下跌周期通常不如牛市 159% 的平均收益有效。

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虽然没有人确切知道熊市会持续多久，但有一些关于如何度过熊市的技巧。

驾驭熊市

作为投资者，任何人都无法阻止不利的市场状况或整个经济。尽管如此，人们可以采取许多潜在的重大举措来保护他们的投资。

美元成本平均法

美元成本平均 (DCA) 描述了一种投资策略，在该策略中，投资者定期购买固定金额的某种资产，而不管该资产的美元价格如何。该策略基于这样一种信念，即随着时间的推移，价格通常会加快步伐并最终在牛市期间呈上涨趋势。

CoinShares 的研究负责人 James Butterfill 告诉 Cointelegraph，比特币现在与美元具有公认的负相关性：

“由于其新兴的价值存储特征，这是有道理的，但这也使其对利率极其敏感。过去六个月将比特币推入“加密冬天”的原因大体上可以解释为美联储越来越强硬的言论的直接结果。联邦公开市场委员会 (FOMC) 的声明很好地表明了这一点，我们可以观察到声明发布时间和价格走势之间的明显联系。”

当掌握了这种审慎的投资方法后，投资者的买入价格会随时间平均。也就是说，人们可以享受逢低买入的好处，也可以避免在市场高点时投资他们毕生的积蓄。毕竟，与投资界的熊市一样可怕，它们也是以最低价格购买加密资产的最佳时机。

使您的投资组合多样化

对于投资组合中拥有多种资产的投资者而言，熊市的影响可能没有那么严重。当熊市全面展开时，资产价格通常会暴跌，但幅度不一定相同。因此，这种有价值的策略可确保投资者在熊市期间的资产中既有赢家也有输家。因此，投资组合的总损失将减少到最低限度。

考虑防御性资产

在长期的熊市中，一些公司（大多是规模较小或较年轻的公司）一路疲惫不堪。而其他拥有更强大资产负债表的更成熟的公司可以在必要时承受严酷的条件。

因此，任何想投资公司股票的人都应该选择那些经营时间长的公司的股票。这些是防御性股票。而且，它们通常在熊市中更稳定可靠。

债券

债券还可以在熊市周期中为投资者提供一些缓解。这是因为债券的价格通常移动 与股价相反。因此，债券是任何近乎完美的投资组合的关键部分，让投资者相对轻松地应对熊市的痛苦。

指数基金或交易所交易基金

众所周知，一些行业在市场低迷期间表现良好，包括公用事业和消费品行业。与其他任何行业相比，它们的表现更能为它们赢得“稳定资产”的称号。通过指数基金投资于上述行业或交易所交易基金 (ETF) 这可能是一个明智之举。 这是因为每个指数基金或 ETF 都持有不同公司的股票。

瞎玩

毫无疑问，熊市会诱使投资者逃跑并且永不回头。他们的意志和耐力也将受到考验。但是，正如历史所表明的那样，熊市不会永远持续下去，当前的熊市也不会。

根据 Hartford Funds 的数据，超过 26 个熊市已经发生 从 1928 年到现在。而且，每一次熊市之后都会紧随其后的是牛市，带来的利润足以弥补可能发生的任何损失。

因此，重要的是始终将注意力从当前的经济低迷中移开，尤其是如果您要进行长期投资，例如退休。最终，你一路见证的牛市将超越熊市。

最终决定

如前所述，熊市伴随着巨大的风险。但是，它们也为下一次牛市的成功奠定了良好的基础。然而，这取决于良好的战略投资规划和耐心。因此，当市场最终好转时，无论您一直在进行 DCA、多元化投资其他资产、投资 ETF 和指数基金，还是股票，都可以确保获利。

亏钱总是难以下咽的药丸，但度过市场低谷的最好方法不是跑步。相反，请注意各种恢复选项并保持冷静。

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“虽然面对激进的美联储，比特币的价格表现一直疲软，但目前价格表现的中断很可能是短暂的。我们认为，美联储极有可能出现政策错误，比特币价格可能会偏离成长型股票。与此同时，前者可能受益于温和的美联储和疲软的美元，而后者在经济衰退或滞胀面前表现不佳，”Butterfill 说。他加了：

“可悲的是，我们认为美国和世界其他地区可能会在 2023 年陷入经济衰退，尽管还有很多未知数。也许是滞胀然后发展为衰退？由于流动性陷阱确实困扰着央行行长，我们认为比特币是面对这种货币政策混乱的良好保险政策。”